冬季滋补:虫草排骨汤,谁喝谁健康|居元素
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这一锅就非常厉害了,谁喝谁健康!猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。虫草花排骨汤性质平和,不寒不燥,能够滋润肺部,是冬季滋补佳品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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排骨洗净,放微晶锅中焯一下水,再洗干净待用
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步骤2/3
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***参洗净切成一条切成两段,枸杞、虫草花洗干净,姜切成片
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最后一步
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微晶锅里放适量的清水,把排骨及其他用料全部放入锅中,大火烧开,中火煲十分钟,再转小火煲二小时用盐调味即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-13
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