莴笋炒虾仁
对于很多人来说,虾属于比较清淡的食材。而自带清香的莴笋亦是。两者一同清炒,虽朴素,却能更好地突出食材的本味。 在火候的呵护下,虾仁和莴笋悄无声息地将味道分散开来、又汇聚在一起,把鲜、嫩、脆的口感发挥到极致。 不过,这两种食材鲜嫩的属性似乎也意味着,这道莴笋炒虾仁不适合太过火的烹饪方式。 尤其是虾仁,放入锅中稍稍翻炒,就会羞红了脸。所以,大家要注意滑炒虾仁的时间哦~
-
步骤1/8
点击查看大图
莴笋洗净去皮去老根、留下绿色部分切片;朝天椒切圈;姜蒜切碎
-
步骤2/8
点击查看大图
基围虾去壳去尾去虾线,剥出鲜虾仁备用
-
步骤3/8
点击查看大图
虾仁中加入5g料酒、2g淀粉和1g盐,搅拌均匀,腌制片刻
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅倒油,下虾仁炒至变色,盛起备用*虾仁在锅中一变色,立马关火,以保证虾仁的鲜嫩。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中倒油,下姜蒜爆香后,放入莴笋片翻炒片刻
-
步骤6/8
点击查看大图
接着倒入切好的朝天椒炒匀,待锅中莴笋变深绿,加2g盐调味
-
步骤7/8
点击查看大图
放入第4步盛出的虾仁,翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
噔噔!爽脆的莴笋炒虾仁就做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-14
莴笋炒虾仁的相关分类
莴笋炒虾仁的相关推荐
-
剁椒鱼头
12522924人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42570446人看过 -
猪肉白菜炖粉条
248614人看过 -
家常菜|芹菜炒虾仁(减脂版)
2659943人看过 -
蒜蓉开背虾
291613人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47470940人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#莴笋炒虾仁
176642人看过 -
剁椒鱼头
6832791人看过 -
减脂餐——青虾仁炒莴笋
468852人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19770030人看过 -
土豆炖牛肉
21643161人看过 -
低脂低卡爽脆好吃的莴笋豆干滑鸡片#感恩节为TA做顿饭#
208274人看过