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清热润燥—蔓越莓果茶的做法

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清热润燥—蔓越莓果茶

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坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分日常食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱，转载请注明出处哦

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

美国蔓越莓 6颗

、

美国蔓越莓汁 100g

、

红茶 5g

、

水 400g

、

梨 1个

、

丑柑半个

、

小金桔干 6片

、

香蕉半根

、

枫糖浆/蜂蜜 10g/1瓷勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
最近北方暖气来了，每天在暖气房烘烤着，痛并快乐着啊每年这个时候，病毒肆虐，医院里水泄不通！我家孩子最近也是发烧呼吸道感染，我各种上火，口腔溃疡，早上做了这杯清热润肺的蔓越莓果茶，甜中带酸，又又一丝茶香，让我意外的是娃也很喜欢，捞着吃水果喝茶水！清热润燥老少皆宜哦所有食材清洗准备好，蔓越莓鲜果解冻，
步骤2/10 点击查看大图
为了让小孩子喜欢，我把梨挖成小球状，果然她很喜欢哈哈，我用的丑柑这个是下火的哦，用了美国蔓越莓，蔓越莓对女性很友好哦，美容养颜清楚身体炎症！加入了蔓越莓的果口感更丰富！香蕉切一半即可
步骤3/10 点击查看大图
锅里加茶叶5g一小包加入400g水，烧开小火煮3分钟关火备用
步骤4/10 点击查看大图
所有水果加入茶壶，这是两人份哦加入一瓷勺枫糖浆10g ，蜂蜜也行
步骤5/10 点击查看大图
烧开的茶水过滤倒入茶壶中，盖盖子闷5分钟
步骤6/10 点击查看大图
准备美国蔓越莓汁100g这个蔓越莓汁非常好喝深受小孩子的喜爱，不是很酸也不是很甜，味道刚刚好，
步骤7/10 点击查看大图
蔓越莓汁加入茶壶中怕蔓越莓汁太凉的可以用微波炉加热一下
步骤8/10 点击查看大图
一壶茶泡好了，做早餐饮品或者下午茶都很赞呢
步骤9/10 点击查看大图
被4岁的孩子爱上了
最后一步点击查看大图
我这一杯没有加枫糖浆，风味更浓郁，润燥又好喝！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-16

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