山楂烤香蕉
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用呢……
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步骤1/7
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准备好香蕉和山楂，山楂加盐清水泡一会儿冲洗干净。
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步骤2/7
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香蕉剥去外皮，放入平底锅煎至两面焦黄。
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步骤3/7
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山楂去核切片泡盐水防止氧化。
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步骤4/7
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锡纸上抹上黄油，摆上香蕉，香蕉上划口子，别划断，夹上山楂片，刷上蜂蜜。
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步骤5/7
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送入180度预热好的烤箱中。
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步骤6/7
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烤箱调上下火180度烤。八分钟。
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最后一步
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烤好的香蕉再刷上一层蜂蜜，酸甜可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-18
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