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韭菜炒鸡蛋

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陈米开

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。 韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
韭菜 一把
、
鸡蛋 两只
、
木耳 一点
、
干贝 几粒
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-11-20

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