茅根竹蔗水
最近孩子都比较上火热气,煮点凉茶她们喝,降降火。这种凉茶味道就像糖水，孩子比较容易接受。茅根竹蔗水是日常生活中非常常见的一种养生凉茶，它具有清热解毒、益血降压等多重功效，而且它的做法非常简单易学，只需要准备好所需要的材料，再根据给出的步骤一步步完成就可以制作出来，有需要的朋友们可以尝试着学习一下，相信一定可以做出清凉的茅根竹蔗水。
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步骤1/11
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准备好：茅根、竹蔗；
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用刀刮去竹蔗表层白灰
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步骤3/11
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茅根，挑选一些坏的剪掉，然后剪成小段；
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步骤4/11
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茅根用清水搓洗3遍以上；
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洗干净的茅根装到篮子上沥干水份备用；
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步骤6/11
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竹蔗洗干净，砍成小块备用；
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步骤7/11
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将茅根、竹蔗放入锅中；
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步骤8/11
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加入适量的清水，最好没过食材表面；
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盖好盖子，大火煮沸后转中小火煮45分钟；
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步骤10/11
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煮好的凉茶微甜，如果喜欢更甜一点可以加入1-2粒小冰糖调味；
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最后一步
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清甜可口，清热解毒的凉茶就制作完成。
煮好的糖水把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里冷藏.当水喝.
这道凉茶还可以加入胡萝卜、马蹄，又会是另一番风味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-24
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