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银耳绿豆浆的做法

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银耳绿豆浆

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绿豆又叫青小豆、植豆、交豆，是生活中常见的豆类食物。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。夏天在高温环境中工作的人出汗多，水液损失很大，体内电解质平衡遭到了破坏，用绿豆茶来补充是最理想的方法，能够解暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能起到了补充无机盐，维生素，维持水电解质平衡起到了重要的意义。

食材清单加入采购清单

干绿豆 50g

、

泡发好的银耳 25g

、

清水 500ml

、

冰糖少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好银耳、绿豆
步骤2/9 点击查看大图
绿豆用清水冲洗干净，把坏豆弃之
步骤3/9 点击查看大图
银耳剪去黄色部分，清洗干净
步骤4/9 点击查看大图
把银耳、绿豆加入破壁料理机中
步骤5/9 点击查看大图
加入适量的清水
步骤6/9 点击查看大图
选择豆浆功能，按开启键机器开始运行，大概30分钟左右即可
步骤7/9 点击查看大图
趁热往打好的豆浆里加入冰糖
步骤8/9 点击查看大图
撇去浮沫，倒入杯子晾凉即可享用
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-30

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