白灼生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;生菜能保护视力哦,生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。
-
步骤1/7
点击查看大图
生菜剥去老叶,冲洗干净,沥干水。
-
步骤2/7
点击查看大图
把生菜切四小半。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放水水开加入食用油和盐。(食用油要多点,焯出的生菜才漂亮。)
-
步骤4/7
点击查看大图
放入生菜焯熟。
-
步骤5/7
点击查看大图
焯熟的生菜捞起控干水。
-
步骤6/7
点击查看大图
装入碟中淋上生抽。
-
最后一步
点击查看大图
白灼生菜完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-30
白灼生菜的其他做法
白灼生菜的相关分类
白灼生菜的相关推荐
-
三文鱼馄饨
9594人看过 -
好吃的小炒牛肉
3785597人看过 -
蒜蓉酱油白灼生菜
10285351人看过 -
#带着美食去踏青#炸香椿鱼儿
1558219人看过 -
#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇
1273624人看过 -
脆皮手抓饼香肠卷#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
712240人看过 -
清炒芥菜#宴客拿手菜#
1835586人看过 -
清炒生菜(5分钟)
260029人看过 -
火锅配菜-小酥肉
10348910人看过 -
豆乳火锅
686670人看过 -
香炸香椿鱼
203019人看过 -
传统大红枣粽子
653381人看过