紫菜煎蛋
紫菜具有降血脂的功效,主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸,这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用,对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用。
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步骤1/6
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紫菜泡发,沥干水。
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步骤2/6
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把紫菜放入大碗中,加入葱花鸡粉,胡椒粉。
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步骤3/6
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再打入两个鸡蛋和咸萝卜干。搅拌均匀。
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步骤4/6
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多功能锅放油,倒入紫菜鸡蛋液,用锅铲摊平。
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步骤5/6
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小火煎至两面焦黄。
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最后一步
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超下饭的煎紫菜鸡蛋完成!
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发布于 2019-12-01
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