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荷兰豆炒肉片

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iamyiiamyi

荷兰豆嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食，它也是铁的上好来源。此外，荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 260g
、
猪肉 100g
、
蒜头 2瓣
、
油、淀粉、蚝油、盐、白砂糖、鸡粉、酱油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-02

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