双椒海鲜菇
海鲜菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。海鲜菇子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用，因此，有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。
-
步骤1/6
点击查看大图
海鲜菇洗净切段；
-
步骤2/6
点击查看大图
青辣椒和红辣椒洗净去籽切丝、蒜头洗净去皮剁碎；
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中热油加入蒜末炒香，放入海鲜菇大火翻炒；
-
步骤4/6
点击查看大图
待海鲜菇炒至变软炒熟后加入适量蚝油、白砂糖、鸡粉、酱油、盐调味翻炒均匀；
-
步骤5/6
点击查看大图
青红辣椒丝加入锅中炒熟即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-02
双椒海鲜菇的相关分类
双椒海鲜菇的相关推荐
-
蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
8209314人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32572047人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12091428人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3584101人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1299671人看过 -
茄汁大虾
31345934人看过 -
蚝油生菜
31993074人看过 -
海鲜菇炒鸡蛋
518359人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48243710人看过 -
海鲜菇炒鸡蛋
595395人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1667457人看过 -
荷塘小炒
9006374人看过
