海盐秋葵【营养小食】
秋葵，俗名羊角豆、洋辣椒，它的可食用部分是果荚，秋葵的营养价值很高，在大家高度追求健康的今天，秋葵的流行，并不是美味取胜。秋葵可保肝、补钙、防衰老，耐缺氧，连那层包着籽黏糊糊的液体，也能助消化，降血脂。对于有糖尿病的人士而言，秋葵是具有很大针对性的保健食材。 今天海盐秋葵安排上
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步骤1/6
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准备所有食材，秋葵洗净
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步骤2/6
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一切两半，摆放在烤盘上
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步骤3/6
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用油刷多刷些橄榄油
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步骤4/6
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均匀的撒上海盐
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步骤5/6
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烤箱预热上下火170度，烘烤10分钟
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最后一步
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美味出炉，撒上现磨的黑胡椒碎，是不是你也流口水了
如果你喜欢我的菜谱，留下你的❤️❤️，再次感谢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-04
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