是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

秋冬必备 | 润肺雪梨水

浏览 20.1万 · 收藏 3409
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师奕可

最近在服务很多减肥客户的过程中，有25%的客户表示喉咙不舒服，咳嗽…… 今天特意分享一道秋冬必备的润肺雪梨水，防范于未然，你也可以炖来喝喝～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
雪梨 1个
、
黑枸杞 5克
、
红枣 10片
、
柠檬 2片
烹饪步骤
小贴士

1.考虑到减肥需要控制热量摄入，这道雪梨水没有加入冰糖 2.雪梨是一种水果，用来炖水饮用，更有清心润肺、止咳润燥的作用，秋冬必备 3.黑枸杞含有比较丰富花青素，补肾益精，清肝明目 4.柠檬富含丰富的柠檬酸维生素C，抗氧化 提高身体抵抗力

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-05

换个做法

雪梨水的其他做法

雪梨水的相关分类

老冰棍 麻辣小龙虾 槐花 小龙虾 菠萝咕咾肉 蒜蓉小龙虾 更多

雪梨水的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许