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蒜蓉炒水瓜

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陈米开

水瓜营养丰富，具有很好的美容功效，还能增强人体抵抗力，一般人群均可食用，产后乳汁不通的妇女适宜多吃水瓜，能有效缓解病症。需要注意的是，体虚内寒、腹泻者不宜多食丝瓜，因为水瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 水瓜 2个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 蒜头 5瓣
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 油 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡粉 少许
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 蚝油 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-10

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