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辣炒皮皮虾

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芸淡疯晴

皮皮虾主要指的是虾爬子，本身属于一种海鲜。从中医角度来讲这种皮皮虾可以通经下乳、安神解郁，对于产后女性少量的吃一些皮皮虾，可以促进乳汁的分泌。而从营养学的角度来讲，皮皮虾中的钙离子、蛋白质、钾离子、纤维素的含量比较充沛。摄入身体之后可以增强人体的免疫力，增加食欲。并且可以促进身体内废物的排除，但是需要注意，吃多之后容易引发过敏现象，所以有过敏性疾病的人群不要吃。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
皮皮虾 200克
、
姜 2片
、
食用油 适量
、
红辣椒 3个
、
桑椹酒 适量
、
蒜 一瓣
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
葱 一根
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-11

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