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无油薯条

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满妈厨房

在给孩子的辅食中，多做一些手指食物是很有必要的，根据孩子的发育情况来调整食物的软硬，性状，合适的手指食物不仅能有助于宝宝牙齿和面部肌肉的发育，还可以锻炼孩子的手眼协调能力，培养吃饭的乐趣。 马铃薯又名土豆，是全球第四大重要的粮食作物，无论是大人的日常食物中还是宝宝的辅食中，它的出现频率一向不低。 马铃薯虽然价格低廉，但营养价值高，也很好在各个市场买到，有养胃降血压和预防便秘的作用。 它虽然是一种有保健作用的食物，但跟“炸薯条”这个食物联系在一起时，总是让人感觉是垃圾食品，其实不健康的部分是“炸”这种烹饪方式，而不是“薯条”本身。 今天分享的就是一种不用油炸的薯条，不放油也能做出好吃的薯条，健康又营养，无论是给大人当日常零食还是作为宝宝的手指食物都非常合适。 适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆
、
蛋黄
、
配方奶
烹饪步骤
小贴士

1，没有写具体克数，因为这个食谱很简单，根据实际情况调整材料配比就可以了。 2，每家的烤箱温度有差别，可以买一个烤箱温度计测量实际温度，没有的话最后几分钟要注意一下火候，避免烤糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-12

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