是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
好吃好看还补脑的松仁玉米的做法 点击查看大图

好吃好看还补脑的松仁玉米

浏览 9.6万 · 收藏 1075
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

欢喜食光

这道菜不但颜色鲜艳，味道香甜，而且营养丰富，小朋友们一定喜欢。松仁含有丰富的谷氨酸，具有健脑和增强记忆力的作用。而且松仁中的钾元素比核桃还高，是补脑佳品。玉米的营养成分就更加全面了，不但含有蛋白质、还含有多种维生素和矿物质。其中磷的含量丰富，可以强化骨骼，赖氨酸也是有助于长高的物质。所以这道菜真的是非常适合正在生长发育的儿童及青少年食用。下面就介绍一下具体做法。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
玉米 适量
、
黄瓜 适量
、
胡萝卜 适量
、
松仁 适量
烹饪步骤
小贴士

1、炒松仁一定要用小火并不停翻动，否则松仁很容易糊。 2、如果是速冻玉米粒需要解冻后再用，罐头玉米粒可以直接使用。 3、松仁一定要在最后在放入玉米中，才能保持酥脆的口感。 4、松仁玉米是一道甜菜，有的厨师是不加盐只放糖的，但是欢喜妈妈觉得还是加少许的盐口感更加丰富。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-13

换个做法

松仁玉米的其他做法

松仁玉米的相关分类

老冰棍 槐花 麻辣小龙虾 小龙虾 菠萝咕咾肉 蒜蓉小龙虾 更多

松仁玉米的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许