清炒凉薯
凉薯属于凉性食物,在炎热的夏季上市,而且凉薯的水分含量极高,能给食用者带来一种喝水的凉爽感觉,凉薯有生津止渴,去热散火的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
凉薯剥去外皮冲洗干净。
-
步骤2/7
点击查看大图
切成长条。
-
步骤3/7
点击查看大图
多功能锅放油爆香蒜头,放入连锁翻炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入蚝油,盐。
-
步骤5/7
点击查看大图
和生抽,少许水。
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒均匀,盖上盖子闷食材熟。
-
最后一步
点击查看大图
炒凉薯完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-14
清炒凉薯的其他做法
清炒凉薯的相关分类
清炒凉薯的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32463032人看过 -
最简单冬瓜汤
211085人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#茭白炒肉丝
180404人看过 -
超下饭的豆角炒肉片
168219人看过 -
葱烧豆腐
366282人看过 -
无糖炒栗子更健康
4339926人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日解暑开胃汤/虾干冬瓜汤
198725人看过 -
【沙葛小炒】Mang Guang Char
395572人看过 -
板栗烧鸡翅
3003808人看过 -
#开启观赛嗨吃局#土豆片小炒肉
56321人看过 -
沙葛鲫鱼汤
62821人看过 -
麻辣鱼片(炝锅鱼)
1230034人看过