牛奶红豆汤
红豆的营养元素很丰富，有优质蛋白，无机盐，维生素，膳食纤维，维生素A，维生素E等维生素，据测定，每100克红豆里面含有磷305毫克，吃红豆有助于我们补充磷，可以促进骨骼，牙齿的健康发育，维持体内能量代谢等。 另外，每100克红豆里还含有138毫克镁，吃红豆还可以帮助我们补充镁，维护骨骼的生长和肌肉神经的兴奋，维护胃肠道的正常。 红豆有很多功效例如通便利尿，促进骨骼，牙齿的正常发育，滋补五脏，美容养颜等等。
-
步骤1/7
点击查看大图
红豆先用水泡发一晚
-
步骤2/7
点击查看大图
第二天早上用高压锅煮熟
-
步骤3/7
点击查看大图
多功能锅通电，倒入牛奶
-
步骤4/7
点击查看大图
加入煮好的红豆，煮至微微冒泡的时候
-
步骤5/7
点击查看大图
加入适量的白糖
-
步骤6/7
点击查看大图
煮至白糖融化即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗，仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-16
牛奶红豆汤的其他做法
牛奶红豆汤的相关分类
牛奶红豆汤的相关推荐
-
夏日必备小甜品，芒果小丸子，糯叽叽超好吃
2137816人看过 -
南瓜红豆汤
156428人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#答应我，一定要试试，空气炸锅版蒜蓉大虾
204087人看过 -
红豆桂圆汤
22889人看过 -
#精致一人食#芝士焗红薯
143778人看过 -
素炒平菇
2938006人看过 -
黄豆焖猪蹄
15253人看过 -
芋圆红豆汤
16186人看过 -
洋葱牛肉饼【孔老师教做菜】
5660083人看过 -
死面卷菜饼子
261183人看过 -
红烧臭鳜鱼
3322618人看过 -
芝士焗红薯
3066446人看过
