香芋牛奶西米露
芋头营养丰富，不仅含有大量的淀粉 、矿物质以及维生素 ，还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。中医认为，芋头对人体的癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。芋头还含有丰富的黏液皂素以及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时增进食欲，帮助消化。
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步骤1/11
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芋头去皮洗干净切小块
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多功能锅烧开水，下西米露闷煮
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步骤3/11
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煮到中间有一点白点时，关火，盖上盖子闷20分钟
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步骤4/11
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把闷好的西米露用筛子筛出，入冷水浸泡
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步骤5/11
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另起锅，加水倒入芋头
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步骤6/11
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煮至芋头熟后再把西米露倒入
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步骤7/11
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加入适量的冰糖
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步骤8/11
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煮至冰糖融化即可关火
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倒入纯牛奶
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步骤10/11
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搅均即可盛碗食用
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
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