清炒虾仁
虾仁中蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，广泛应用在化妆品、食品添加剂、以及药品中。虾仁除了营养价值很高它的味道也非常鲜美再搭配上玉米粒、彩椒、豌豆这道菜营养更加全面丰富口感嫩滑清淡好吸收尤其适合老人孩子食用。下面我给大家分享怎样做这道:清炒虾仁。
-
步骤1/7
点击查看大图
全部食材准备好。
-
步骤2/7
点击查看大图
葱姜切好备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
做锅放油烧热放入锅中葱姜炝锅出香味儿后把彩椒放进锅里翻炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
彩椒翻炒几下后再把豌豆和虾仁放进锅里翻炒均匀后加适量盐调味。
-
步骤5/7
点击查看大图
最后把玉米粒放进锅里大火翻炒均匀出锅装盘即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
清淡爽口。
-
最后一步
点击查看大图
清香嫩滑。
您每天不知道做啥饭吃什么饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
清炒虾仁的相关分类
清炒虾仁的相关推荐
-
#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁
179277人看过 -
吐司面包
20563639人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25634121人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
772968人看过 -
毛血旺
793814人看过 -
#给年味整点鲜的#清炒虾仁，清爽美味又营养！
235948人看过 -
虎皮青椒
218066人看过 -
干烧南瓜
4628470人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11862745人看过 -
清炒虾仁
46902人看过 -
家庭版【毛血旺】麻辣过瘾！
3270198人看过 -
抹茶软心巴斯克，这个芝士蛋糕有点贵
194810人看过
