紫甘蓝卡乐比营养奶糊
每到冬季，不知道大家是否和我一样总是喜欢赖床，可是多睡10分钟就少了10分钟做早餐的时间，但是不吃早餐对身体有害无益，那么怎么办呢？没关系，今天就为大家带来一款制作简单方便快捷，却营养丰富的早餐，早上来一份，基本能够满足身体所需，话不多说，赶紧和我一起做起来吧~
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步骤1/13
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首先我们准备好所有食材：紫甘蓝80g，纯牛奶250—260g（用脱脂牛奶更健康哦）卡乐比即食水果燕麦片15g，蜂蜜一勺
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步骤2/13
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将紫甘蓝用饮用水洗净之后切成细丝，切的稍微细一点比较好
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步骤3/13
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然后放入榨汁机内
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步骤4/13
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加入卡乐比水果燕麦片
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步骤5/13
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加入纯牛奶，喜欢成品稠一点的就加250g，喜欢稀一点的就加260g，随你个人喜好
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步骤6/13
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食材不要放太满，八分就够了，以免影响榨汁机搅拌
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步骤7/13
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加入一勺蜂蜜（我用的是固体的蜂蜜，你也可以用液体的）
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步骤8/13
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盖上榨汁机盖子
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步骤9/13
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双击启动，榨汁机开始工作，由于紫甘蓝比较硬，所以我们两个程序，即80秒
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步骤10/13
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时间到，看，非常细腻
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步骤11/13
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将糊糊倒入你所喜欢的器皿内
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摆放上你所喜欢的装饰，我们的这一款制作简单方便快捷，营养丰富的紫甘蓝卡乐比营养奶糊就完成了，是不是非常简单啊
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最后一步
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成品图
1 一定要用即食燕麦片哦！
2 如果天气寒冷，用热牛奶口感会更佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-20
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