是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
爆炒鱿鱼圈的做法 点击查看大图

爆炒鱿鱼圈

浏览 2.3万 · 收藏 95
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃花抹香

鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼 300g
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
姜 1片
、
蒜头 3瓣
、
玉米油 少许
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-20

换个做法

爆炒鱿鱼圈的其他做法

爆炒鱿鱼圈的相关分类

黄油年糕 春笋 青团 腌笃鲜 荠菜 香椿炒鸡蛋 更多

爆炒鱿鱼圈的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许