盐焗花生
花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。无论蛋白质、矿物质还是维生素的含量，花生都比较高。但要注意的是对花生过敏者需要小心。这道盐焗花生，仅以盐进行调味，可是酥脆可口，很是美味。
-
步骤1/11
点击查看大图
首先来准备好需要用到的原料。
-
步骤2/11
点击查看大图
花生先用清水冲冼下。
-
步骤3/11
点击查看大图
然后加入盐。
-
步骤4/11
点击查看大图
再倒入没过花生的清水，浸泡2小时以上。
-
步骤5/11
点击查看大图
然后沥干水份。
-
步骤6/11
点击查看大图
平铺在不粘烤盘上。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入提前预热好的烤箱中层，以上下火，200度烤15分钟左右，具体还要看花生的干湿度和大小情况。中途取出颠下烤盘，让花生翻下面，方便烤的更均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
至花生上色即可。
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
各家的烤箱温度都不相同，请根据实际情况进行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-22
盐焗花生的其他做法
盐焗花生的相关分类
盐焗花生的相关推荐
-
香菇油菜
6827790人看过 -
土豆炖牛肉
21767526人看过 -
油菜烧豆腐#餐桌上的春日限定#
192452人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25592188人看过 -
麻辣卤毛豆
6913890人看过 -
荷兰豆炒腊肠
492755人看过 -
#美味开学季#土豆炖牛肉
194836人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
2008775人看过 -
手撕凉拌杏鲍菇#单挑夏天#
908530人看过 -
清蒸鱼好吃与否主在选鱼。
641244人看过 -
葱烧豆腐
418748人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#低脂爽脆开胃下饭的腌黄瓜条
7509351人看过
