烤贝贝南瓜
贝贝南瓜的个头不大，基本一手可以掌握，颜色是深绿色，有别于大南瓜，它的口感跟普通南瓜也不一样，普通的大南瓜，更像瓜的口感，而贝贝南瓜口感软糯，有点像红薯，又像板栗。不要小看贝贝南瓜，个头小，甜度却不低，而且营养还很丰富，它富含的胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素合成，有降低血糖的功效 。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好贝贝南瓜1个。
-
步骤2/11
点击查看大图
然后把贝贝南瓜清洗干净，对半切开，用勺子挖出南瓜馕和南瓜籽。
-
步骤3/11
点击查看大图
用刀切成厚度大概1-2厘米左右的块状。
-
步骤4/11
点击查看大图
依次排入不粘烤盘中。
-
步骤5/11
点击查看大图
用刷子将南瓜块两面各刷上一层薄薄的的橄榄油。
-
步骤6/11
点击查看大图
撒上少许胡椒粉。
-
步骤7/11
点击查看大图
放入提前预热好的烤箱中下层，以190度烤二十分钟左右即可。
-
步骤8/11
点击查看大图
出炉筷子能轻松插入即是烤熟了。
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
家的烤箱温度都不尽相同，请根据实际情况调整烤的温度和时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-22
烤南瓜的其他做法
烤南瓜的相关分类
烤南瓜的相关推荐
-
香煎红鱼
36660人看过 -
菜汁饺子
21547人看过 -
#春天的鲜味#油焖笋
203090人看过 -
豌豆五花肉
17745人看过 -
炒排骨
10275人看过 -
快手可乐鸡翅
185721人看过 -
#在家邂逅美味火锅#清汤牛肉火锅
16202人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【红豆奶茶】自制更健康
868921人看过 -
小金鱼蛋饺#新年开运菜，好事自然来#
407671人看过 -
#i上冬日 吃在e起#自制鸡蛋饺 过年必做的蛋饺 汤鲜味美
160029人看过 -
蒸的好吃～贝贝南瓜
322002人看过 -
玉米馒头
1049741人看过
