是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
紫薯牛奶泥的做法 点击查看大图

紫薯牛奶泥

浏览 1.3万 · 收藏 36
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃花抹香

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质、氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生。 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素是天然强效自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
食材清单 加入采购清单
紫薯 3个(小)
、
牛奶 500g
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-23

换个做法

紫薯牛奶泥的其他做法

紫薯牛奶泥的相关分类

黄油年糕 榆钱 青团 肉松 香椿炒鸡蛋 春笋 更多

紫薯牛奶泥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许