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紫菜肉丸面条汤

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桃花抹香

每100克紫菜含蛋白质可达29~35.6克，是海带的4倍，与大豆的含量差不多，并且容易消化吸收。紫菜的钙、磷、铁含量也极为丰富，每100克紫菜分别含钙264毫克、磷350毫克、含铁54.9毫克，还含有丰富的碘以及多量的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、核黄素、烟酸、胆碱等。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
紫菜 半张
、
面条 适量
、
肉丸子 适量
、
葱花 少许
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
白胡椒粉 少许
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-24

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