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暖冬小米腊八粥

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Mrs.梁大脸

“喝腊八粥”是腊八节的习俗，在大米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物，这样粗细搭配不仅吃起来更有质感，而且可以摄取更丰富的营养物质。腊八粥中的小米我用到了金龙鱼爱心桃花小米，口感清香，熬粥米油厚，而且富含b12、膳食纤维、维生素，与大米等谷物搭配起来可形成有效的营养互补，米香浓郁，不仅丰富营养，还调节了口味。下面就让我们一起来制作这道营养丰富的小米腊八粥吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金龙鱼爱心桃花小米 100克
、
金龙鱼臻选稻香米 50克
、
血糯米 30克
、
糙米 30克
、
红枣 10克
、
红米 30克
、
燕麦米 30克
、
红糖 60克
、
清水 1500ml
烹饪步骤
小贴士

1.还可以加入豆类，花生，桂圆等配料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-26

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