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草莓炸弹 海绵蛋糕 生酮

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夏日凉橙

记录自用 6寸或5寸加高 生酮海绵蛋糕，温度170有点高，下次考虑改成160℃。 杏仁粉口感略粗糙，考虑改为杏仁粉30g、椰子粉10g。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
常温鸡蛋 3个
、
黄油 35g
、
奶油 40g
、
代糖 30g
、
杏仁粉 70g
、
泡打粉 2g
、
柠檬汁 几滴
、
香草精 几滴
、
奶油（夹心抹面） 250g
、
代糖（奶油中用） 20g
、
草莓（装饰）
、
水（糖水） 适量
、
代糖（糖水） 适量
、
柠檬汁（糖水） 适量
烹饪步骤
小贴士

总热量：2145千卡 脂肪：197.5g 蛋白质：49.2g 净碳水：42.4g 草莓按10大颗计算的，代糖没有参与计算。 碳水没有非常非常低哦，别吃太多了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-01-01

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