香煎黄油黑椒牛排粒
黑椒具有强烈,刺激的味道,使用少许黑胡椒就能达到很好的治疗效果,尤其是用于即刻振奋精神和补充精力。黑椒和牛肉就是绝配,每颗牛肉粒上都沾满了黑椒酱汁,稍稍辣,让人胃口大开。 香浓的黄油香煎黑椒牛排粒,有机健康的黄油搭配营养丰富的牛排粒,非常适合健身的朋友和正在努力复习期未考的孩子哦。
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步骤1/17
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准备食材:牛排,红椒,洋葱,乐荷有机黄油
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牛排切粒备用
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牛排加入酱油,盐,味精,砂糖,黑胡椒粉,孜然,蚝油,腌制5分钟
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红椒,洋葱切片备用
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蒜头压扁,姜切片
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用黄油刀切20克乐荷黄油,颜色光滑细腻
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乐荷黄油融化起锅
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加入蒜头和姜片爆香,黄油香味满屋飘香
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步骤9/17
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牛排粒放平底锅里中火香煎
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煎至7成熟后关火盛出碟中
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牛排粒盛碟中备用
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待锅里有黄油和牛排汁的余味加入红椒和洋葱爆炒几下
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再加入煎好的7成熟牛排粒继续炒1分钟盛碟即可
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取适量腰果干炒2分钟,用于装饰牛排粒
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炒好的腰果装饰至牛排粒上
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装饰一下薄荷叶
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最后一步
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香浓的黄油香煎黑椒牛排粒,有机健康的黄油搭配营养丰富的牛排粒,非常适合健身的朋友和正在努力复习期未考的孩子哦。
牛排也可以切条状香煎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-05
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