燕麦鸡肉肠~宝宝辅食
自己来做鸡肉肠,宝宝爱吃的鸡肉,想吃多少放多少!即使是宝宝不喜欢吃蔬菜也可以偷偷藏进去,保证一口统统吃下肚。
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步骤1/17
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准备材料:鸡肉80克、即食燕麦20克、玉米淀粉15克、洋葱10克、胡萝卜10克。
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步骤2/17
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把准备好的鸡肉切成小块。
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步骤3/17
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用搅拌机把切好的鸡肉搅成肉泥。
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步骤4/17
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把准备好的胡萝卜,去皮切得碎碎的。
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步骤5/17
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把准备好的洋葱切碎。
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步骤6/17
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把准备好的燕麦放到研磨杯中,磨成粉状。
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步骤7/17
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把切好的胡萝卜碎加到鸡肉中。
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步骤8/17
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把洋葱碎也加到鸡肉中。
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步骤9/17
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把研磨好的燕麦粉也加到鸡肉中。
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步骤10/17
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最后加入准备好的淀粉。
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步骤11/17
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根据食材的干湿程度加入适量清水,我大概加了10毫升。
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步骤12/17
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把所有食材搅拌均匀,勺子提起来有尖勾就可以啦。
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步骤13/17
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把准备好的鸡肉泥加到裱花袋中。
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步骤14/17
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在肠模具四周刷点油,一会儿更容易脱模。
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步骤15/17
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把准备好的肉馅挤在肠模具中就可以啦,分量多少由自己决定哦~
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步骤16/17
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冷水上锅蒸20分钟就可以啦~
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最后一步
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妈妈总是担心宝宝嚼不动,但是其实宝宝的咀嚼能力也是需要培养的,凡事都是一个循序渐进的过程。如果咀嚼能力不太好的宝贝,调整一下鸡肉和燕麦的比例,也是美美的一餐呢~
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-14
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