懒人版3分钟快手娃娃菜虾仁蛋炒魔芋丝
家里还有一些速冻虾仁和蔬菜粒 憋在家里一个人快手解决午餐系列 因为没有包菜所以用的剩下的娃娃菜 有包菜的可以替换包菜切丝炒起来也很不错 魔芋丝因为前期减肥减脂所以买了一些囤着怎么吃也不长肉 可以替换米粉或者面条泡面等
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材:将娃娃菜洗净,因为不喜欢吃白色根茎所以剪掉了,鸡蛋2个放少许盐打散备用,速冻虾仁和蔬菜粒解冻备用,2瓣大蒜切末,葱白切断,葱叶切末备用
-
步骤2/10
点击查看大图
起锅烧水,水开放魔芋丝煮5分钟捞出,过冷水,沥水捞出备用
-
步骤3/10
点击查看大图
起锅下少许橄榄油,倒入鸡蛋炒散盛出
-
步骤4/10
点击查看大图
加入适量油,爆香蒜末和葱段
-
步骤5/10
点击查看大图
加入虾仁、蔬菜粒、娃娃菜翻炒至娃娃菜变软
-
步骤6/10
点击查看大图
加入1勺蚝油
-
步骤7/10
点击查看大图
加入1勺生抽
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许老抽,和半勺辣椒面,翻炒均匀
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入葱末翻炒片刻即可
-
最后一步
点击查看大图
一碗怎么吃都不会胖的快手3分钟炒魔芋粉就出炉啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-07
3分钟快手娃娃菜虾仁蛋炒魔芋丝的其他做法
3分钟快手娃娃菜虾仁蛋炒魔芋丝的相关分类
3分钟快手娃娃菜虾仁蛋炒魔芋丝的相关推荐
-
豆花
30941人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#大白菜炖脊骨
158033人看过 -
鲍鱼捞饭
2289256人看过 -
超简单全麦面包做法(营养师家庭版)
22351人看过 -
孜然狼牙土豆
395946人看过 -
麻辣豆花
240746人看过 -
减脂食谱—土豆丝饼
125854人看过 -
#解腻开胃就吃它#凉拌魔芋丝
153196人看过 -
#中小学生营养餐#田园蔬菜饼
170803人看过 -
烧二冬
80900人看过 -
荸荠煮梨水
131491人看过 -
#立冬第一补#奶香玉米汁
165399人看过