㊙️提高免疫力不发胖‼️红豆紫米参枣浆
㊙️红豆和紫米都是高营养食物，搭配喝补气养血，有提高免疫力的作用！ 红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，天天宅，也不能胖‼️ 党参红枣也益气健脾，搭配一丢丢冰糖，不止是好喝～
-
步骤1/7
点击查看大图
材料准备。红枣去核。
-
步骤2/7
点击查看大图
红豆和紫米淘洗干净，放入破壁豆浆机研磨腔中。
-
步骤3/7
点击查看大图
去核红枣和***参放进去。
-
步骤4/7
点击查看大图
根据自己的口味放入冰糖。
-
步骤5/7
点击查看大图
选择五谷豆浆，800ml。我用的破壁豆浆机是自动上水的。所以不用在研磨腔加水。（如果使用其他破壁机，或豆浆机将水倒进研磨腔内。）
-
步骤6/7
点击查看大图
等到提示音响起就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
非常好喝，滋补养颜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-09
红豆紫米参枣浆的相关分类
红豆紫米参枣浆的相关推荐
-
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
657278人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2522650人看过 -
提高免疫力的小零食~不加一滴水的山药华夫饼
308914人看过 -
宅家提高免疫力~芹菜猪肉馅包子
675913人看过 -
#憋在家里吃什么#提高免疫力&鹌鹑蛋香菇烧肉
428832人看过 -
#花10分钟，做一道菜#茄汁鸡胸肉
5599124人看过 -
提高免疫力必须喝这个酵素
73317人看过 -
这食材被称为“穷人的燕窝”，立夏后要多喝，美白护肤提高免疫力
840329人看过 -
凉拌白菜
4541917人看过 -
祛湿养胃“四神汤”，喝三天，改善肠胃不适！
300173人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22152051人看过 -
#秋日养生这样吃#花生核桃豆浆
187795人看过
