藜麦红豆粥
藜麦这个全能营养的主食已经让这碗粥的密度高了不是一点点，另外我还加了健脾和胃的南瓜和补血益肾的红豆，不仅能促进宝宝的生长发育，其中丰富的膳食纤维还能很好地防止宝宝便秘。
-
步骤1/6
点击查看大图
红豆倒入清水中，浸泡12个小时。»红豆提前浸泡可以煮的更加软烂。
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜切丁。
-
步骤3/6
点击查看大图
电饭锅中倒入藜麦、大米、红枣、南瓜丁、浸泡后的红豆和550毫升的清水。
-
步骤4/6
点击查看大图
盖上盖子，选择模式'粥/汤'，时间选择2小时。
-
步骤5/6
点击查看大图
电饭锅工作结束后开盖。|»妈妈们煮好后的性状是像我这样的。
-
最后一步
点击查看大图
光看它的样子还有点像腊八粥呢！
●宝宝如果是第一次添加红豆的话，一定要单独食用三天左右，确保不过敏才可以继续添加。
●藜麦和大米的混合比例可以根据宝宝的消化能力调整，如果消化能力较弱，藜麦就少加一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-10
藜麦红豆粥的其他做法
藜麦红豆粥的相关分类
藜麦红豆粥的相关推荐
-
薏米红豆粥
508490人看过 -
爆炒猪肝
19610071人看过 -
#中小学生做饭指南#一次发酵的玉米发糕
149222人看过 -
巨巨巨好吃……这做法我怎么没早点发现
971904人看过 -
老黄瓜烧泥鳅
92968人看过 -
香炸鸡柳～自制更卫生
8690857人看过 -
夫妻肺片
210184人看过 -
简单版自制豆腐脑
2257180人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6568392人看过 -
#夏日开胃餐#凉拌毛豆
170128人看过 -
奶香玉米面窝窝头
650058人看过 -
番茄牛肉
1633109人看过
