时蔬炒牛肉
-
步骤1/15
点击查看大图
新鲜的牛肉在清水中浸泡半小时沥干水份牛肉切成肉丝
-
步骤2/15
点击查看大图
牛肉放入容器中打入一个蛋清放入料酒、一品鲜酱油、蚝油、糖拌匀煨制入味
-
步骤3/15
点击查看大图
准备原材料牛肉、胡萝卜、焯好水的芹菜、香菇
-
步骤4/15
点击查看大图
香菇切成片状
-
步骤5/15
点击查看大图
锅中倒入油加热放入葱姜蒜爆香
-
步骤6/15
点击查看大图
放入牛肉大火快速翻炒
-
步骤7/15
点击查看大图
炒至牛肉变色也可以适当添加少许清水牛肉入味更佳
-
步骤8/15
点击查看大图
放入芹菜段翻炒均匀
-
步骤9/15
点击查看大图
放入胡萝卜和香菇片快速翻炒均匀
-
步骤10/15
点击查看大图
最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
-
步骤11/15
点击查看大图
芹菜炒牛肉装入盘中搭配一碗黑米粥和鱼馒头就是营养标配早餐
-
步骤12/15
点击查看大图
牛肉入口鲜嫩无比唇齿留香回味无穷
-
步骤13/15
点击查看大图
水果和坚果都是每天必须要摄取的营养
-
步骤14/15
点击查看大图
香菇和芹菜入口即有清新的味道又有肉香的回味
-
最后一步
点击查看大图
开开心心健健康康的过好每一天才是硬道理
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-10
时蔬炒牛肉的其他做法
时蔬炒牛肉的相关分类
时蔬炒牛肉的相关推荐
-
凉拌腐竹
3999541人看过 -
芹菜腐竹
1682399人看过 -
红烧冬瓜
6167025人看过 -
杂粮粥
13994人看过 -
番茄鸡蛋面
15588人看过 -
#人人能开小吃店#白灼茼蒿
3119568人看过 -
蒸面条
463554人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 小麦胚芽杂粮粥
158684人看过 -
快炒回锅肉西芹
149859人看过 -
老一辈最爱的绿豆面条
54426人看过 -
菠菜豆腐饼【宝宝辅食】
35204人看过 -
炒馒头
25699人看过