是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
初春巧吃拌菜保护肠胃：清新圣女果沙拉的做法 点击查看大图

初春巧吃拌菜保护肠胃：清新圣女果沙拉

浏览 11.5万 · 收藏 2685
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Nicole

春天正是大量新鲜蔬菜上市的时节，沙拉则是最大程度保持新鲜蔬果营养的做法，但初春乍暖还寒，再加上突然袭击的暴雨，身体都有些招架不住，肠胃更是不喜欢冷冰冰的感觉，爱沙拉没问题，咱们来点有温度的沙拉。 暖食沙拉的料汁搭配和平时做沙拉差不多，需要注意的是，不是所有蔬果都适合做暖食沙拉，尽量选择质地偏硬的蔬果。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
圣女果 20颗
、
洋葱 1/4个
、
香菜 1根
、
蒜 1瓣
、
糖 2小勺
、
盐 少许
、
醋 2大勺
、
芝麻油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1. 除了圣女果，这道沙拉还可以用个头小小的那种小番茄； 2. 还可以根据个人喜好加入胡萝卜、芦笋之类的偏硬蔬菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-11

换个做法

圣女果沙拉的其他做法

圣女果沙拉的相关分类

黄油年糕 榆钱 青团 香椿 香椿炒鸡蛋 冬笋 更多

圣女果沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许