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适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法

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适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

菠菜 150-200g

、

鸡蛋 2个

、

耗油 1勺

、

盐一点点

、

味精（可不放）一点点

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
菠菜洗净
步骤2/9 点击查看大图
菠菜焯水后挤干水分切碎备用
步骤3/9 点击查看大图
打2个鸡蛋
步骤4/9 点击查看大图
打散，加入耗油，盐，味精打匀
步骤5/9 点击查看大图
菠菜放入蛋液
步骤6/9 点击查看大图
平底锅放油，不怕粘锅的可以不放
步骤7/9 点击查看大图
下锅
步骤8/9 点击查看大图
起锅切片
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超好吃

小贴士

为了出个教程，我今天又吃了一顿菠菜鸡蛋饼。平底锅锅底大小决定了你的菠菜饼的厚度，我昨天平底锅太小，厚到表面快糊了，里面的蛋液还没熟透，喜欢焦的旁友多煎一会儿，味道真的很好啊旁友们。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-12

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