麻辣拌
麻辣拌食材选择比较随意,基本是家里有啥就用啥,爱吃啥放啥,因为特殊时期,没有来得及去采购,这个菜谱里就放了我家里现有的东西。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
西兰花切小朵,放入盐、清水浸泡20分钟;土豆去皮切成小手指粗细长条;木耳清水泡发;香菇切丝,胡萝卜切片;
-
步骤3/7
点击查看大图
水烧开后,焯烫食物,放的顺序:先放土豆,煮3-5分钟断生后,放肉丸
-
步骤4/7
点击查看大图
肉丸全部飘起来,放入胡萝卜和香菇,香菇飘起来再放木耳和西兰花,再煮1分钟后,捞出食材晾凉。
-
步骤5/7
点击查看大图
勾兑料汁:2勺麻酱,1勺花生酱,1勺耗油,1勺香油,2勺生抽,半勺醋,半勺糖,1勺麻辣酱(家里没有老干妈了,用的是麻辣口味的香菇酱),再加入适量凉白开,顺时针搅匀料汁儿。此步骤可以根据个人喜好调整用量,因为不能吃太辣,所以没有加辣椒油,麻辣酱放的量也很小。
-
步骤6/7
点击查看大图
料汁儿倒入焯好的食材中
-
最后一步
点击查看大图
料汁儿和食物充分搅拌均匀,喜欢吃辣的可以再浇点辣椒油
1.焯完的食物一定要控干水份;
2.料汁儿可以根据个人口味调整用量;
3.料汁儿要调成可以轻松搅拌的糊状,不能太干或太稀;
4.喜欢吃辣的可以最后再浇上些辣椒油;
5.食材比较灵活,能做麻辣烫的食材都可以。
6.注意焯烫的顺序,不爱熟的先放,最后再绿色蔬菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-13
麻辣拌的其他做法
麻辣拌的相关分类
麻辣拌的相关推荐
-
不辣麻辣烫|番茄麻辣烫
70105人看过 -
麻辣拌#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
192353人看过 -
盐焗虾
1445356人看过 -
#秋天怎么吃# 滋阴润燥:山药红枣饭
156406人看过 -
比店里还要好吃健康的牛奶麻辣烫,非常的简单好做
182932人看过 -
减肥食谱①燕麦牛奶玉米粥
166366人看过 -
凉拌牛肉|秘制料汁(拌鞋垫儿都好吃的那种)|超级详细
911392人看过 -
番茄牛奶麻辣烫
30602人看过 -
木耳山药排骨汤
3988629人看过 -
泡面的神仙吃法!酸爽开胃的茄汁酸菜泡面
62700人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#红枣小米燕麦粥
164325人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7204355人看过