是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
莴笋藤椒鸡柳的做法 点击查看大图

莴笋藤椒鸡柳

浏览 13.9万 · 收藏 2669
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

品墨听雪

莴笋，原产中国华中或华北，现中国各地均有种植。为菊科山莴苣属植物莴苣的茎和叶。具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、宽肠通便、预防缺铁性贫血、改善糖代谢、镇静助眠、保护肝脏的作用，可辅助治疗小便不利、水肿、尿血、乳汁不通、胃火旺盛、消化功能差、便秘、贫血、紧张失眠、高血压、心脏病、糖尿病等疾病。 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，关键是脂肪含量比猪肉牛肉低。 所以这道菜不但口感嫩滑爽脆而且吃了不长肉哦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡小胸 200g
、
莴笋 一支
、
食用油 适量
、
酱油 适量
、
蚝油 一茶勺
、
淀粉 1小勺
、
胡椒粉 少许
、
姜 2片
、
藤椒油 一茶勺
烹饪步骤
小贴士

莴笋切成滚刀块和切成片的口感完全不一样哈！不信的可以试试。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-14

换个做法

莴笋藤椒鸡柳的其他做法

莴笋藤椒鸡柳的相关分类

棒棒糖 芥末虾球 葱烧海参 帝王蟹 黑虎虾 红烧带鱼 更多

莴笋藤椒鸡柳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许