香烤带鱼
带鱼中的钙质和蛋白质有助于宝宝骨骼的发育,维生素、矿物质和微量元素则有益于宝宝视力、智力及神经的发育,并且带鱼刺少、肉鲜,很适合给宝宝吃。因为是海鱼,首次给宝宝吃一定要少量,并注意观察宝宝是否有过敏情况发生哦~
-
步骤1/5
点击查看大图
将带鱼去除内脏,去头,去鳍切成8厘米的鱼段,如图。
-
步骤2/5
点击查看大图
洗净,控水,放入盐,料酒,生抽,十三香,白糖,淀粉,洋葱,葱姜蒜
-
步骤3/5
点击查看大图
盖上保鲜盖放入冰箱冷藏30分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
烤箱预热10分钟,烤盘放中层,上下220°烤18分钟。
-
最后一步
点击查看大图
装盘,撒上芝麻~看起来很有食欲!
宝宝吃一定要少放调味料,大人吃的话可以再放些辣椒,味道会更好哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-16
烤带鱼的其他做法
-
#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#香烤带鱼
-
#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#带鱼打破常规的做法~香烤带鱼
-
#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#孜然烤带鱼
-
蜜汁烤带鱼
-
#一周减脂不重样#免油炸好吃到哭香酥烤带鱼
-
#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#香烤带鱼
烤带鱼的相关分类
烤带鱼的相关推荐
-
#晒出你的团圆大餐#原味小餐包
377669人看过 -
红豆小餐包
200796人看过 -
#妈妈手中的安心味#酱香十足的腐乳扣肉
126864人看过 -
#助力高考营养餐#奶香玉米饼
226590人看过 -
低脂纯素「麦饭」 | 鲜香脆爽,任意蔬菜都可冲!
62394人看过 -
私家酱猪蹄
4102170人看过 -
干炸带鱼
3847718人看过 -
擂辣椒皮蛋 新手家常菜
1463264人看过 -
【简单也能美味】蒜香带鱼
203886人看过 -
红烧平鱼
1125693人看过 -
冰激凌
223748人看过 -
腌苏子叶
153865人看过