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私房～鲜香红烧昌鱼

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毛豆帅粑粑

这是一道特别营养健康的菜 昌鱼肉质细嫩，鲜美甜口，食用有降低胆固醇的作用，并且有丰富的微量元素硒和镁，能预防心血管疾病。 金龙鱼双一万稻米油含有谷维素、植物甾醇、维生素E。益智健脑助睡眠。 特别适合：经常用脑的家人、老人、儿童食用 赶快收藏吧
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
昌武 1条
、
金龙鱼双一万稻米油 100G
、
葱段 若干
、
姜片 若干
、
料酒 少许
、
盐 少许
、
梁汾山西陈醋 少许
、
丸莊味极鲜酱油 少许
烹饪步骤
小贴士

金龙鱼稻米油油烟少、营养均衡、不发胖。适合脑力劳动者、老人、孩子长期食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-18

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