香干虾皮韭菜盒子
韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,属春季的韭菜最鲜嫩可口,韭菜叶似翡翠,脆嫩鲜美,清香馥郁,这是因为它经历了一个严冬的“养精蓄锐”,根和茎贮存了大量养分。春天人体肝气易偏旺,影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对身体有益处,韭菜鸡蛋虾皮一起吃,营养均衡又补钙。
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步骤1/17
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准备食材,虾皮冷水冲洗干净淋干水分。
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步骤2/17
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面粉加入大口器具中,加入酵母粉,再分次加入温水,一边用筷子搅拌至无干粉,再揉成光滑的面团,盖上盖子,放置温暖处进行发酵。(35度温度适宜)
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步骤3/17
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韭菜洗干净,淋干水分后再切碎。
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步骤4/17
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切好的韭菜放入器具中,淋上2克食用油,这样锁住了韭菜的水分,即使到最后馅料也不会有多余的水分呦~
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步骤5/17
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鸡蛋磕入碗中,加入洗干净的虾皮,再加入1小勺料酒,用筷子打散。
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步骤6/17
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锅中加入食用油,倒入蛋液,用筷子不停搅拌,直到蛋液凝固,盛出晾凉备用。
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步骤7/17
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香干开水中烫1分钟,捞出切碎。
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步骤8/17
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将晾凉的鸡蛋,香干丁加入韭菜器具中,按个人口味加入盐,十三香,再淋上2克食用油,拌均匀即可。
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步骤9/17
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发酵好的面团揉圆排气,分割成等份的小面团,大小可以根据个人喜好来。
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步骤10/17
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取一块面团,用擀面杖擀圆饼,再放上馅料,根据个人喜好包起来即可。
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步骤11/17
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我是将饼皮先对折,捏出饺子形状,之后捏了花边。
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步骤12/17
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平底锅中加入适量食用油,摆入韭菜盒子,并间隔距离,小火慢煎。
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步骤13/17
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煎至两面金黄即可,依次做好。
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步骤14/17
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第一锅的韭菜盒子出锅啦~
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步骤15/17
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百吃不厌,老少皆宜。
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步骤16/17
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全家人大爱的韭菜盒子。
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最后一步
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皮薄馅大,好吃停不下来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-19
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