简单省时的烤鲭鱼
新冠病毒施虐期间,宅在家里,照顾俩娃(5岁半和半岁)的同时还要料理一日三餐,尽可能用最短的时间,把营养的食材,做成大人小孩都适合吃的菜式。
-
步骤1/11
点击查看大图
从超市买到处理干净的鲭鱼肉
-
步骤2/11
点击查看大图
鱼肉洗净,用厨房纸吸干水份
-
步骤3/11
点击查看大图
鱼身带皮那一面斜斜地划几刀,加快入味
-
步骤4/11
点击查看大图
烤盘上铺锡纸,扫上橄榄油
-
步骤5/11
点击查看大图
鱼肉上也抹上橄榄油
-
步骤6/11
点击查看大图
放上鱼肉,两面都抹上盐和撒上胡椒粉
-
步骤7/11
点击查看大图
滴上适量柠檬汁
-
步骤8/11
点击查看大图
烤箱200度先预热5分钟,之后放入鱼肉。
-
步骤9/11
点击查看大图
200度先烤15分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
反过来,淋上酱油再烤5分钟
-
最后一步
点击查看大图
完成。
不同的烤箱用的火力和时间有可能不一样,烤和时候要留意一下,做适当调整。鱼的边缘以及酱油汁,,较容易烤糊,要注意把握时间
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-19
烤鲭鱼的相关分类
烤鲭鱼的相关推荐
-
满满的蛋白质~煎鲭鱼
240493人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#吃不腻的扁豆丝炒肉
155397人看过 -
香煎鲭鱼
20761人看过 -
超入味的炒宽扁豆
3041524人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌海蜇丝
185793人看过 -
12个月以上宝宝辅食番茄土豆牛肉汤
784190人看过 -
教你做肥而不腻入口即化的香辣猪蹄
1666453人看过 -
#轻食季怎么吃#帝王蟹两吃
147166人看过 -
零失败~新手也没问题的戚风纸杯蛋糕
3085254人看过 -
红烧猪蹄
337962人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#清炒紫扁豆
146581人看过 -
梅干菜烧肉
228769人看过