比土豆烧排骨更好吃的慈姑烧排骨
“岸蓼疏红水荇青,慈姑花白小如萍”,这是一种讲究意境的植物,一点不热闹,也并非谁都认识。 慈姑又名燕尾草、茨菇、白地栗, 是江南水八仙之一。 白水煮就很美味,若是配着鸡、鸭红烧肉烧,更是鲜香无比。 李时珍在《本草纲目》中记载,“慈姑一根岁产十二子,如慈姑之乳诸子,故以名之。其叶像燕尾分叉,故有此名也 ”,就是说在慈姑每株的根部都会生长出十二个果实来,就像一位年轻的妈妈慈爱地哺育着自己众多的孩子,多么慈祥。 慈姑耐贮耐运,是苏州地区冬春两季应市的主要水生蔬菜,同时它又含有蛋白质等多种营养,做法多样,能够烹调出“大蒜炒慈姑片”、“慈姑炒肉片”、“慈姑炒鸡丁”、“慈姑菌菇老鸭煲”等多种美味可口的菜肴,是广受群众喜爱的一道食材。
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步骤1/11
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慈姑去皮洗净
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洗净后切不规则块状
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新鲜的排骨放入冷水中,加姜片,葱段,料酒焯掉血沫
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血沫焯掉后洗净,沥干多余水分备用
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步骤5/11
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锅烧热后再加入适量植物油和冰糖,小火将冰糖慢慢搅拌至融化,呈焦糖色
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步骤6/11
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再放入沥干水分的排骨炒上糖色
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排骨完全上色后放入葱姜翻炒
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再加入慈姑翻炒至上色
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均匀上色后加入生抽,料酒,绵白糖翻炒,再次翻炒均匀加入水,没过食材为宜
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步骤10/11
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转中大火烧至沸腾,加入老抽搅拌均匀
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最后一步
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沸腾后转中小火,盖上盖子焖炖20分钟左右,转大火收汁。
1.水根据锅大小来决定放水的多少,只要没过食材就可以。
2.糖可以少放一点,根据个人口感来,盐也如此,因为慈姑略微有一点点苦,所以糖多放一点会更好吃,遮掉一点苦涩。小朋友也很爱吃。
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发布于 2020-02-19
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