无油健康煎羊肉
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羊肉腌一会不用放油直接煎，这样更适合减肥期间，裹着生菜吃味道同样美味
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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羊肉切片加生抽耗油料酒黑胡椒腌制一会儿
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步骤2/5
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腌好的羊肉带汤汁直接倒入没有加油的平底锅中，小火慢煎
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步骤3/5
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等汤汁干了之后再煎一会即可
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步骤4/5
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出锅撒上孜然，辣椒面，芝麻
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最后一步
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用生菜卷着吃
小贴士
非常简单，除了羊肉还可以用鸡胸肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
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