懒人炒大白菜
大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。
-
步骤1/5
点击查看大图
把备好葱，姜末，蒜蓉
-
步骤2/5
点击查看大图
锅上倒点水烧开，把大白菜下去烫1~2分钟然后把水过滤掉。备用
-
步骤3/5
点击查看大图
锅上下油把蒜蓉，姜末放入，炒出香味
-
步骤4/5
点击查看大图
然后把葱和酱油放入。
-
最后一步
点击查看大图
最后把大白菜下去搅拌均匀，搅拌中下点盐，这样美味的大白菜就做好啦拍照技术不是很好，请多担待。
1.大白菜能通肠利胃，除烦解渴，益肾填髓，可以消食下气，止咳解酒。
2.大白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。
3.维生素U对胃肠道黏膜有保护作用，对十二指肠溃疡及肾虚引起的腰酸腿痛患者有食疗作用。
4.由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效，所以有很好的助消化、助解毒和减肥效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
炒大白菜的其他做法
炒大白菜的相关分类
炒大白菜的相关推荐
-
胡萝卜炒大白菜
13833人看过 -
蒜炒大白菜
23957人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3480734人看过 -
清炒大白菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#
155975人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#素炒儿菜
128764人看过 -
西红柿鸡蛋面
9151409人看过 -
#人人能开小吃店#黄瓜木耳炒鸡蛋
1272662人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1962183人看过 -
好吃不过家常菜——木须肉#硬核菜谱制作人#
5310419人看过 -
红烧猪蹄
379481人看过 -
家常豆腐
16068441人看过 -
#夏日开胃餐# 清香脆嫩的韭菜豆芽粉丝
42384人看过
