百枣莲子银杏粥
百合润肺止咳、清心安神，红枣补气养血，莲子养心神、补脾肾，银杏滋阴养颜，这四种食材，都是秋天里的滋补佳品，煮成一碗粥，营养丰富，老少皆宜。
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步骤1/6
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准备好所有食材白果事先炒至壳金黄，剥壳取肉，红枣洗净撕成小块
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步骤2/6
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金龙鱼小鲜米淘洗干净，我选用的这款小鲜米从鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装鲜吃入手，五鲜标准，锁鲜90天。纯五常稻花香，口感香软弹滑
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步骤3/6
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莲子干和百合干用温水泡一下（也可用鲜百合和莲子替代）
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步骤4/6
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金龙鱼小鲜米淘洗干净后 放入足够煮粥的清水 再依次放入其他食材
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步骤5/6
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放入电饭煲调至煮粥模式就坐等啦
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最后一步
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红枣的甜米饭的香 秋冬养生哟~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-27
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