减肥餐－烤巴沙鱼
浏览 10.2万 · 收藏 734
将做法保存到手机
今天带给大家一道非常非常简单的巴沙鱼做法，我做减肥餐吃真的是怕麻烦，能多简单就多简单
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
巴沙鱼切块，放料酒，盐，黑胡椒腌制半小时左右（巴沙鱼非常容易入味，所以，少放点盐，我第一次做的时候没把自己齁死）
-
步骤2/3
点击查看大图
用水过一下腌制好的鱼，防止料酒味太重，烤盘铺油纸，排好巴沙鱼块，再撒点黑胡椒（我特别喜欢孜然的香味，就又撒了点孜然碎）
-
最后一步
点击查看大图
烤箱上下210度，18分钟，叮……就做好了，里面的肉超级嫩，超级好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-28
换个做法
烤巴沙鱼的其他做法
烤巴沙鱼的相关分类
烤巴沙鱼的相关推荐
-
奶油意大利面
22967人看过 -
自制草鱼丸
2350281人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#日式味增汤
775414人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#蒜苗肉片炒年糕
177023人看过 -
香烤巴沙鱼
372452人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18502125人看过 -
口感浓香且味道鲜美，经常喝还有助于消化的韩式大酱汤
2395968人看过 -
日式豆腐海带味增汤
1228089人看过 -
日式味增汤
303381人看过 -
四季烤麸
80835人看过 -
干煸孜然杏鲍菇
566110人看过 -
#冬季滋补花样吃法#四喜烤麸
108179人看过
