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不吃辣的宝宝有口福：的做法

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不吃辣的宝宝有口福：

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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鹌鹑 5只

、

料酒 6克

、

盐适量

、

五香粉适量

、

罗勒适量

、

小茴香适量

、

孜然适量

、

味极鲜或味达美酱油适量

、

奥尔良腌肉料一小勺

、

大葱一小段

、

生姜 2片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
把鹌鹑清洗干净，切小块。
步骤2/7 点击查看大图
加入所有的材料腌制抓匀，如果能吃辣可以多放一点奥尔良料，也可以加点辣椒粉。
步骤3/7 点击查看大图
腌制好以后，挑出大葱和生姜，把烤盘铺上锡纸，腌制好的鹌鹑肉放在锡纸上面。表面在撒适量的小茴香籽、孜然、罗勒（这三种材料不要放在腌制中）
步骤4/7 点击查看大图
200度烘烤50～60分钟，中间要多翻动几次。
步骤5/7 点击查看大图
成品
步骤6/7 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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