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照烧午餐肉时蔬便当的做法

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照烧午餐肉时蔬便当

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复工后因为不放心外卖质量，觉得还是自己做便当更放心，但是处理肉类制作步骤繁琐也不易于保存，考虑到每天只有早上一点时间，于是选择午餐肉鼻祖--世棒午餐肉作为肉类的首选。独有的盐糖比，不仅促进肉蛋白提取，更加提升了口味。简单煎制已经肉香四溢，肉味很实在，一口下去鲜嫩又多汁，简直幸福感爆棚，搭配多种蔬菜，增加饱腹感同时使得营养更均衡，提升免疫力，让身体更健康，下面一起来制作吧！

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

世棒午餐肉 340g

、

胡萝卜 100g

、

土豆 100g

、

西兰花 100g

、

卷心菜 60g

、

照烧汁 10g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
打开世棒午餐肉倒出。
步骤2/9 点击查看大图
把午餐肉切成1cm厚度肉片，能看到肉很嫩，肉汁非常丰富。
步骤3/9 点击查看大图
蓝莓清洗干净
步骤4/9 点击查看大图
调制照烧汁。
步骤5/9 点击查看大图
倒入清水。
步骤6/9 点击查看大图
水果清洗干净。
步骤7/9 点击查看大图
小火均匀煎一煎，肉香四溢。
步骤8/9 点击查看大图
倒入照烧汁，翻炒均匀出锅。
最后一步点击查看大图
最后午餐肉淋上照烧汁，这样的复工便当颜值担当又健康，你学会了吗？

小贴士

小贴士： 1.食谱中使用的午餐肉是世棒午餐肉，猪肉含量＞90％，超实在，而且只有六种简单成分，不含香精色素，简单的制作就可以享用，比外卖更健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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